QU'EST-CE QUE LE YOGA ?
Le yoga est une discipline millénaire, née en Inde il y a plus de 5 000 ans. C'était d'abord une philosophie de vie destinée à répondre aux questionnements des Hommes. Il est arrivé au XVIIIème siècle en Europe et s'est développé dans le monde entier à la fin du siècle dernier.
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Yoga signifie harmonie : harmonie entre le corps et l'esprit et entre l'individu et l'univers.
Alors qu'en Occident, la pensée cartésienne dissocie depuis toujours le corps et l'esprit, dans cette sagesse millénaire, le corps et l'esprit fonctionnent ensemble. Le corps a une influence sur l'esprit de même que l'esprit a une action sur le corps.
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À travers les postures, la respiration, la méditation, les cours de l'ASC Yoga de Saint-Apollinaire vous guident dans votre cheminement en profondeur vers une harmonie entre le corps et l'esprit. Chacun à son rythme progresse vers une détente, une amélioration de la tonicité, évacue son stress et évolue vers plus de sérénité.
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L'équipe
Yann HELIES
Professeur de Yoga
À venir.
Nathalie HENRY
Présidente de l'ASC Yoga
L’ASC Yoga fait partie de l’Association Sportive et Culturelle de Saint Apollinaire. Forte de près de 2 000 adhérents, cette association propose des activités culturelles et sportives pour le bien être de tous, dans un esprit de convivialité.
Les cours de yoga sont réalisés en effectif réduit, de 10 à 20 personnes. Ils permettent une découverte et une progression en douceur, suivant le rythme de chacun, et dans une ambiance chaleureuse.
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ASC Yoga
Allée Louis et Antoinette Maillary,
21850 Saint-Apollinaire, France.
Tel : 03 80 73 68 35
E-mail : asc-secretariat@orange.fr
